Im heutigen Blogbeitrag geht es noch einmal um den Muskel Nr. 1, um Hüftschmerzen vorzubeugen. Und dieser Muskel ist der Hüftbeuger. Lassen ...
Die mit Arthritis verbundenen Schwellungen, Steifheit und Schmerzen in den Gelenken können das Training erschweren. Es kann entmutigend sein, einen aktiven und ...
Zugegeben, "5 beste Gesäß-Übungen bei Knieproblemen" klingt seltsam. Ich war mir nicht sicher, was besser ist: Po-Übungen oder Übungen für den Po? ...
Sie haben noch nicht darüber nachgedacht, welches die 7 schlechtesten Schuhe für Ihre Füße sein können? Ich auch nicht. Dabei kann das, ...
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko eines Sturzes dramatisch an. Während chronische Gesundheitszustände wie Herzkrankheiten und niedriger Blutdruck definitiv zu Ihrem Sturzrisiko ...
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