Hüftbeugerübungen —Sicher auch bei Hüftgelenkersatz

Exklusiv für deutschsprachige Interessenten übersetzt

Heute möchten wir Ihnen ein neues Programm des kanadischen Kinesiologen und Spezialisten für Verletzungen Rick Kaselj vorstellen, mit dem Sie zu Hause Ihre Mobilisierung nach einem Hüftgelenkersatz unterstützen können

Brauchen Sie leichtere Übungen, denen Sie folgen können? Einfachere Strategien, um sie im Bett liegend oder auf einem Bein stehend auszuführen?

"Lösen Sie Ihre Hüftbeuger — Sicher auch bei Hüftgelenkersatz" ist ein exklusives, preiswertes Bonus-Angebot für Kunden von "Lösen Sie Ihre Hüftbeuger", die eine Endoprothese haben.

Es zeigt die richtige Entwicklung zur kontinuierlichen Verbesserung ohne jedes Risiko.

Es weist auf die Probleme hin, die Sie JETZT lösen müssen — nicht erst später!

Stellt Übungen bereit, die vom Bett aus durchgeführt werden können, was ein einfacherer Weg ist, um diejenigen zu unterstützen, die sich kaum bewegen können und vieles mehr.

Dieses Programm unterscheidet sich von anderen dadurch, dass es speziell auf Menschen mit einem Hüftgelenkersatz (Endoprothese) ausgerichtet ist und alle Übungen sowohl im Stehen als auch im Liegen ausgeführt werden können.

Einfachere, grundlegendere Dehnungen verursachen in der Regel weniger körperliche Belastungen als vollständige Hüftbeuger-Übungen. (Deshalb ist es ein perfekter Zusatz, der bei Ihrer Genesung hilft!)

Bisherige Programme

Lösen Sie Ihre Hüftbeuger

Unsere Hüftbeuger, unter Sportlern auch als Musculus psoas major bekannt, beeinflussen unser gesamtes Wohlbefinden, wenn sie nicht in gutem Zustand gehalten werden. 

Mit diesem Programm erhalten Sie ein praktisches, leicht verständliches Programm, mit dem Sie Ihre Hüftbeuger lockern und dadurch mehr Kraft, eine bessere Gesundheit und Energie für den ganzen Tag freisetzen können.

Schmerzen im unteren Rücken beseitigen

Chronische Kreuzschmerzen können das Leben zur Qual machen. Jetzt können Sie Ihre dauerhaften Rückenschmerzen in wenigen Tagen lindern und in wenigen Wochen heilen, indem Sie ein einfaches Übungsprogramm befolgen. Es ist schnell, einfach und sicher für Männer und Frauen jeden Alters. Sie können die Übungen überall machen: zu Hause, im Büro, unterwegs... 

Gut gelaunt in den Tag

Wenn Sie mit mehr Energie und Kraft aufwachen und sich erfrischt fühlen wollen, brauchen Sie eine morgendliche Routine. Allerdins eine, die Ihren Rücken nicht zu stark belastet. Rick Kaselj wendet seinen Morgenübungen denselben Ansatz an, den er auch bei "Lösen Sie Ihre Hüftbeuger" verfolgt. Er schuf einen einfachen, kraftvollen Übungsablauf, den jeder machen kann und der weniger als 10 Minuten dauert.

11 tägliche Dehnübungen zum Wohlfühlen und gut Aussehen

Sie brauchen nicht in erstaunlicher Form oder Gesundheit zu sein — die Übungen sind so sanft, dass sie jeder machen kann, auch Menschen, die noch nie in Ihrem Leben trainiert haben. Diese einfachen und trotzdem kraftvollen Bewegungen sind für Menschen aller Fitnessstufen sicher und leicht.