Hüftbeuger Geheimnisse

Viele Menschen wissen nicht, dass der Hüftbeuger ein wichtiger Kernmuskel in unserem Körper ist. Beine, Arme und Rücken trainieren wir regelmäßig. Trotz seiner Wichtigkeit schenken nur Wenige dem Musculus Iliopsoas, kurz: Psoas, die notwendige Beachtung. Dabei läuft ohne ihn nichts — weder Elfmeterschüsse noch Sprints noch Asanas oder das Durchtreten eines Gaspedals.

Erfahren Sie mehr über Ihre Hüftbeuger, weshalb es besser ist, wenn sie gut funktionieren, und testen Sie, wie es Ihren Hüftbeugern geht!

Hüftbeuger Geheimnisse

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