11 tägliche Dehnübungen zum Wohlfühlen und gut Aussehen

Exklusiv für deutschsprachige Interessenten übersetzt

Eine Abfolge von 11 leichten und sanften Dehnübungen, die Sie nur mit Ihrem Körper und dem Boden machen können – ohne Fitnessstudio, ohne Gewichte oder Geräte...

  • Sie fühlen sich leichter... sowohl physisch als auch emotional.
  • ...Sie können sich konzentrieren wie lange nicht mehr!
  • Sie verlieren Gewicht.
  • Sie können leichter und tiefer atmen.
  • Sie fühlen sich energetisch, Stress macht Ihnen nicht mehr so viel aus.

Die gesamte Sequenz benötigt nicht mehr als 15 Minuten.


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